葉營村開展“慢性病防與治”健康科普知識(shí)宣傳講座

6月3日上午，葉營村組織居民開展“慢性病防與治”健康科普知識(shí)宣傳講座。專家講解了中老年人常見慢性病的預(yù)防科普知識(shí)，從慢性病的發(fā)病機(jī)制、主要癥狀到預(yù)防關(guān)鍵、對(duì)癥后治療方面都作了詳細(xì)的介紹。重點(diǎn)圍繞高血壓的標(biāo)準(zhǔn)、分類、發(fā)病的危險(xiǎn)因素以及高血壓患者的飲食保健和運(yùn)動(dòng)健身以及如何預(yù)防高血壓等方面內(nèi)容，以樸實(shí)易懂的語言結(jié)合日常生活中的實(shí)例糾正了居民的錯(cuò)誤觀念和行為。告訴居民們預(yù)防高血壓的主要方法包括：堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng);合理膳食;自備血壓計(jì);聯(lián)合用藥;不吸煙、不酗酒，還呼吁中老年人要從自我做起，做自己的保健醫(yī)生，培養(yǎng)健康的生活方式，保持身心健康。不要長期暴露于吸煙、久坐不動(dòng)、熬夜、不合理或不科學(xué)的膳食、心理負(fù)荷過重等危險(xiǎn)因素，人體將發(fā)生一些生理指標(biāo)變化，如血壓、血糖、血脂、體重偏高，或者是癌癥的前期病變。

通過本次講座，提高了居民對(duì)老年人常見慢性病的認(rèn)知度和預(yù)防能力，正確的引導(dǎo)居民走出長期的治療誤區(qū)，同時(shí)也有效的普及了健康知識(shí)。

(來源：葉營村 戴書萍)